Gesunde Ernährung – Seite 3 – ABC Kinder

Familie

Voller Energie in den Tag: Gutes im Müsli

Ob Frühstücksmuffel oder Liebhaber einer ausgiebigen ersten Tagesmahlzeit nicht nur am Wochenende. Einem schmackhaften und verführerisch appetitlich aussehendem Müsli kann doch kaum jemand widerstehen! Manch einer ist dabei vollends zufrieden…

Gemüse = „Lieber nicht!“?

Es gibt sie. Ganz bestimmt! Kinder, die von ihren Eltern in keinerlei Hinsicht zu den berühmt-berüchtigten „schwierigen Essern“ gezählt werden können. Jungen und Mädchen, die sich über Pizza auf dem Teller ebenso…

Was tun, wenn Milch, Käse und Co. beim Nachwuchs nicht gefragt sind?

Milch ist die erste Nahrung, die ein Baby bekommt. Und auch für die Jahre danach haftet der Milch von je her bezüglich der Ruf an, für die gesunde Ernährung „besonders…

Schon wieder heißt es „Keinen Durst!“? – Wenn Kinder (zu) wenig trinken

Wasser ist die Basis all unseren Lebens. Unser Körper besteht zum größten Teil aus Wasser und der von Kindern in besonders hohem Maße. Kein Wunder also, dass ständig genügend Nachschub…

Was tun, wenn Kinder Obst so gar nichts abgewinnen können?

Wer stets um die gesunde Ernährung seiner Kinder bemüht ist, hat dabei sicherlich ganz konkrete Vorstellungen. „Viel trinken, aber nicht zu süß – allein schon den Zähnen zuliebe…“, gehört vielleicht…

Ein ausgewogenes Frühstück, die ideale Basis für den neuen Tag

Ein „gutes Frühstück“ steht für viele Menschen symbolisch für einen guten Start in den Tag. Ob eher süß oder eher herzhaft, ob Kaffee oder Tee, ob als kleiner Imbiss eingenommen…

Frische Kost für kleine Knobler: Unser Fragebogen rund ums Thema „Was wir essen und trinken“

„Ist das da auf meinem Teller jetzt Obst oder Gemüse?“ „Wo wachsen eigentlich Zitronen?“ „Und was genau ist der Unterschied zwischen Butter und Margarine?“ Essen und Trinken ist wohl eines…

Antworten zum Quizfragebogen „Was wir essen und trinken“

Hier die Antworten zu unserem Quizfragebogen zum Thema „Was wir essen und trinken“. HIER gibt es die Lösungen auch fix und fertig zum Ausdrucken als PDF-Datei.

Eine adäquate Alternative zu frischem Obst? Säfte und Smoothies für Kinder

Ein Apfel gefällig? „Bäh, der ist bestimmt ganz mehlig!“ Eine Banane? „Pfui, die ist ja schon ganz angematscht!“ Orange? „Ne, da ist immer diese weiße Haut noch an den Stücken!“…

Süßigkeiten: Auch noch ein Thema, wenn die Kinder erst mal größer sind!?

Solange die Kinder noch klein sind, hat man es als Eltern mehr oder weniger in der Hand, was beim Nachwuchs auf den Teller kommt und wie viel drum herum im…

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